Un nuevo cambio de estación está por llegar, y con él, el inicio del verano: la temporada más calurosa del año, caracterizada por lluvias frecuentes, intensos rayos solares y marcadas variaciones en el clima. Este periodo comienza oficialmente con el solsticio de verano, un fenómeno astronómico que marca el día más largo y la noche más corta del año.
¿Qué es el solsticio de verano?
El solsticio de verano ocurre cuando uno de los hemisferios de la Tierra —en este caso, el hemisferio norte— se encuentra en su máxima inclinación hacia el Sol. Esta posición permite una mayor exposición a la luz solar, lo que se traduce en más horas de luz durante el día. A nivel astronómico, este evento representa el inicio del verano.
¿Cuándo será el solsticio de verano 2025 en México?
De acuerdo con el Instituto Nacional de Astrofísica, Óptica y Electrónica (INAOE), el solsticio de verano en México se registrará el próximo 20 de junio de 2025 a las 20:42 horas, tiempo del centro del país. A partir de ese momento, el verano quedará oficialmente inaugurado en el hemisferio norte.
Este día no solo marca un cambio estacional, sino también un momento simbólicamente especial para muchas personas. Al igual que el equinoccio de primavera, se considera una fecha con gran carga energética, lo que motiva a algunos visitantes a acudir a zonas arqueológicas como Teotihuacán o Chichén Itzá para realizar rituales de renovación espiritual o de conexión con la naturaleza.
Recomendaciones para cuidar tu salud en verano
Ante el aumento de las temperaturas y la intensidad del Sol, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) comparte algunas recomendaciones clave para mantener el bienestar durante esta temporada:
- Consumir abundante agua, preferentemente embotellada si estás fuera de casa.
- Permanecer en lugares frescos y con sombra.
- Usar protector solar, aplicándolo al menos 20 minutos antes de la exposición solar.
- Vestir ropa ligera y utilizar lentes con protección UV.
- Lavar bien frutas y verduras antes de consumirlas.
- Verificar que los alimentos estén frescos y correctamente refrigerados.
Con estos cuidados y una mayor conciencia del entorno, podrás disfrutar de un verano pleno, seguro y en sintonía con los ritmos de la naturaleza.
