Existen ciertos alimentos conocidos como afrodisíacos, que se cree que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, equilibrar las hormonas y aumentar la energía, factores importantes para incrementar la libido.
Por: Agencias
Internacional, jueves, 12 de junio del 2025.- La dietista y nutricionista Nicolette Pace recomienda especialmente cuatro alimentos, comenzando con las ostras y mariscos. Aunque suena a cliché, estos alimentos son ricos en zinc, un mineral que ayuda a producir testosterona y dopamina, lo cual puede mejorar la libido, el flujo sanguíneo y el desarrollo físico.
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Además de las ostras y mariscos, otros moluscos como las almejas, mejillones y vieiras también contienen zinc y pueden ser igual de estimulantes. Además, los pescados ricos en omega-3, como el salmón, ayudan a mantener una circulación sanguínea saludable, lo cual es clave para el deseo y el rendimiento. nnPor otro lado, las costillas de cerdo, aunque no son un estimulante directo, aportan proteínas, vitaminas del complejo B y zinc, que pueden mejorar el estado de ánimo y la función nerviosa, contribuyendo a una mayor intimidad. nnPace recomienda preparar las costillas con adobos sencillos, usando ingredientes como mantequilla de manzana, vinagre de sidra, salsa inglesa, mostaza y un poco de aceite de coco, para evitar que las preparaciones demasiado dulces o grasosas afecten el momento
