\u2022 Se abordaron temas como \u201cLa importancia de la duraci\u00f3n y calidad del sue\u00f1o para los adultos mayores\u201d, \u201c\u00bfC\u00f3mo detectar los trastornos del sue\u00f1o que requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica?\u201d, y \u201cT\u00e9cnica de relajaci\u00f3n para un sue\u00f1o reparador\u201d, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 El 15 de marzo se conmemora el D\u00eda Mundial del Sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Ciudad de M\u00e9xico, jueves 14 de marzo de 2024.- Con motivo del D\u00eda Mundial del Sue\u00f1o 2024, que se conmemora el 15 de marzo, la Unidad de Investigaci\u00f3n Epidemiol\u00f3gica y en Servicios de Salud \u00c1rea de Envejecimiento del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) organiz\u00f3 un di\u00e1logo con acad\u00e9micos y especialistas para fomentar la cultura del buen dormir en las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n
Entre los temas abordados, fueron: \u00bfQu\u00e9 es dormir y para qu\u00e9 sirve?, La importancia de la duraci\u00f3n y calidad del sue\u00f1o para los adultos mayores, \u00bfC\u00f3mo detectar los trastornos del sue\u00f1o que requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica?, Medidas de Higiene del Sue\u00f1o y T\u00e9cnica de relajaci\u00f3n para un sue\u00f1o reparador, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
En el auditorio de la Coordinaci\u00f3n de Investigaci\u00f3n en Salud, Edificio de las Academias del Centro M\u00e9dico Nacional (CMN) Siglo XXI, la titular de la Coordinaci\u00f3n de Investigaci\u00f3n en Salud, Laura Bonifaz Alfonzo, se\u00f1al\u00f3 que el buen dormir es fundamental para tener una mente sana, estar en \u00f3ptimas condiciones para desempe\u00f1ar las actividades laborales y de la vida diaria.<\/p>\n\n\n\n
Resalt\u00f3 que en la medicina participativa y en la investigaci\u00f3n es fundamental que la poblaci\u00f3n usuaria de los servicios se involucre en forma activa, por lo que se invit\u00f3 a personas mayores a este di\u00e1logo e incluso algunos son parte de estudios sobre obesidad y sarcopenia (p\u00e9rdida de masa, fuerza y funcionamiento de los m\u00fasculos) que realiza la Unidad de Investigaci\u00f3n Epidemiol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n
Por su parte, el jefe de la Unidad de Investigaci\u00f3n Epidemiol\u00f3gica y en Servicios de Salud en el \u00c1rea de Envejecimiento del IMSS, Sergio S\u00e1nchez Garc\u00eda, dio la bienvenida a m\u00e1s de 100 adultos usuarios del Centro de Atenci\u00f3n Social a la salud de las y los Adultos Mayores (CASSAM) del IMSS y personas mayores, a fin de que el di\u00e1logo les permita un mayor conocimiento de lo que es el sue\u00f1o y en qu\u00e9 situaciones se debe solicitar intervenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
A su vez, la directora del CASSAM, Brenda Emilio Chino Hern\u00e1ndez, se\u00f1al\u00f3 que hace cinco meses la Sociedad Mundial del Sue\u00f1o, a trav\u00e9s de la revista The Lancet, hizo un llamado para reconocer la importancia del sue\u00f1o en el bienestar, las salud f\u00edsica y mental a trav\u00e9s ejes como la educaci\u00f3n, mayor conciencia, investigaci\u00f3n y establecer pol\u00edticas dirigidas a la poblaci\u00f3n objetivo.<\/p>\n\n\n\n
Resalt\u00f3 que el Seguro Social, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Prestaciones Econ\u00f3micas y Sociales, cuenta con diversos programas dirigidos a mejorar la salud de las personas mayores como turismo social, Club del Adulto Mayor, programa de Envejecimiento Activo y el propio CASSAAM.<\/p>\n\n\n\n
En su mensaje, Betty Manrique Espinoza, l\u00edder de la L\u00ednea de Investigaci\u00f3n de Salud del Adulto y Envejecimiento del Instituto Nacional de Salud P\u00fablica (INSP), se\u00f1al\u00f3 que el tema del sue\u00f1o se trabaja de manera conjunta con otras dependencias para hacer conciencia de su influencia diaria en el buen funcionamiento del cuerpo. <\/p>\n\n\n\n
Refiri\u00f3 que una mala calidad en esta actividad se refleja durante el d\u00eda en fatiga, malestar, problemas de atenci\u00f3n para desarrollar las actividades diarias, somnolencia y preocupaci\u00f3n; por ello, subray\u00f3 que es necesario adoptar medidas que garanticen el pleno descanso de las personas.<\/p>\n\n\n\n
En este sentido, Alejandro Abaunza P\u00e9rez, miembro de la Cohorte de Obesidad, Sarcopenia y Fragilidad en Adultos Mayores Mexicanos, enfatiz\u00f3 que este di\u00e1logo es de gran importancia para promover el buen dormir en las personas de la tercera edad, ya que el sue\u00f1o es sin\u00f3nimo de vida. <\/p>\n\n\n\n
Resalt\u00f3 que las instituciones deben sensibilizarse y crear conciencia para promover t\u00e9cnicas que lleven a tener un sue\u00f1o reparador, as\u00ed como se educa para comer bien, hacer ejercicio y tener una vida saludable, lo mismo debe ocurrir con las horas que se dedican a dormir.<\/p>\n\n\n\n
En este foro participaron profesionales de los Institutos Nacionales de Salud P\u00fablica, Enfermedades Respiratorias y de Geriatr\u00eda; la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de M\u00e9xico y por parte del IMSS la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o del Centro M\u00e9dico Nacional (CMN) La Raza, el CASSAAM y la Divisi\u00f3n de Excelencia Cl\u00ednica de la Coordinaci\u00f3n de Innovaci\u00f3n en Salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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