Con motivo del D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer Colorrecta<\/strong>l, que se celebra el 31 de marzo, los expertos han indicado que un estilo de vida poco saludable puede favorecer la aparici\u00f3n de este tipo de tumor digestivo. Adoptar h\u00e1bitos saludables<\/strong>, incluyendo el mantenimiento de un peso adecuado desde una edad temprana, puede reducir el riesgo de desarrollar adenomas colorrectales, apuntan.<\/p>\n\n\n\n Los tumores digestivos son la primera causa de c\u00e1ncer en Espa\u00f1a y de mayor mortalidad. Adem\u00e1s, los c\u00e1nceres m\u00e1s frecuentemente diagnosticados en Espa\u00f1a en 2025 ser\u00e1n los de colon y recto, con 44,573<\/strong> nuevos casos, seg\u00fan cifras de la Sociedad Espa\u00f1ola de Oncolog\u00eda M\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n Ante esta realidad, onc\u00f3logos especialistas en la investigaci\u00f3n y el tratamiento de tumores digestivos como el c\u00e1ncer colorrectal se\u00f1alan que la obesidad, la inactividad<\/strong> f\u00edsica y una dieta no saludable, pobre<\/strong> en verduras y frutas, rica en alimentos precocinados e hipercal\u00f3ricos, son factores de riesgo conocidos para m\u00e1s de una docena de tumores.<\/p>\n\n\n Estos factores de riesgo junto a otros como el tabaco<\/strong> o el alcohol<\/strong> tienen alta incidencia en la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer colorrectal, de est\u00f3mago, de es\u00f3fago, h\u00edgado, ves\u00edcula o p\u00e1ncreas, entre otros.<\/p>\n\n\n\n Mediante la campa\u00f1a #SospechososHabituales, los onc\u00f3logos del TTD<\/strong> alertan sobre la necesidad de llevar una vida saludable ampliar para minimizar el riesgo de desarrollar tumores digestivos.<\/p>\n\n\n\n \u201cEs un c\u00e1ncer muy prevenible. Tiene mucha relaci\u00f3n con h\u00e1bitos de vida, con la dieta, con el ejercicio f\u00edsico, con la obesidad y el tabaco\u201d, se\u00f1ala el jefe de servicio de Oncolog\u00eda M\u00e9dica del Hospital Universitario Marqu\u00e9s de Valdecilla de Santander y presidente del Grupo TTD, Fernando Rivera.<\/p>\n\n\n\n Para la jefa del servicio de Oncolog\u00eda M\u00e9dica del Hospital Universitario de Navarra y vicepresidenta del TTD, Ruth Vera, es importante concienciar a los ciudadanos de que mantener<\/strong> un estilo de vida saludable, que evite factores de riesgo como el alcohol y el tabaco, combinado con la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico puede evitar una de cada tres muertes de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n \u201cEl 40 por ciento de los todos los tumores son evitables adoptando h\u00e1bitos de vida saludables. S\u00f3lo el h\u00e1bito tab\u00e1quico<\/strong> es responsable de m\u00e1s del 30 por ciento de los c\u00e1nceres. Tambi\u00e9n es clara la relaci\u00f3n del alcohol con algunos tumores, as\u00ed como la influencia del sobrepeso y el sedentarismo. Son factores<\/strong> claramente evitables, lo que tendr\u00eda un impacto evidente en la incidencia del c\u00e1ncer\u201d, se\u00f1ala Vera.<\/p>\n\n\n \u201cLo m\u00e1s recomendable es realizar la educaci\u00f3n en edades tempranas. Es dif\u00edcil cambiar los h\u00e1bitos cuando est\u00e1n muy arraigados. La concienciaci\u00f3n sobre la importancia del ejercicio f\u00edsico, el perjuicio del h\u00e1bito tab\u00e1quico o del alcoholismo se deber\u00eda educar tan pronto los ni\u00f1os tengan capacidad de comprender<\/strong> y mantener<\/strong> el esfuerzo educativo todo el tiempo como sea posible\u201d, resalta la vicepresidenta del TTD.<\/p>\n\n\n\n En la misma l\u00ednea, la onc\u00f3loga m\u00e9dica del Hospital Universitario Vall d\u2019Hebron de Barcelona y miembro de la junta del TTD, Elena \u00c9lez, enfatiza la importancia de un estilo de vida saludable. \u201cAdoptar h\u00e1bitos saludables no solo fortalece la capacidad de los pacientes para superar un c\u00e1ncer desde un punto de vista f\u00edsico, sino que tambi\u00e9n mejora su bienestar psicol\u00f3gico y su resiliencia. Este enfoque integral aumenta significativamente su compromiso y seguimiento de los tratamientos prescritos\u201d, ha se\u00f1alado.<\/p>\n\n\n\n Un estudio con cerca de 18,000 pacientes<\/strong> revela que aquellos que recuerdan haber recibido asesoramiento<\/strong> sobre actividad f\u00edsica tras un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer colorrectal tiene niveles m\u00e1s altos de actividad f\u00edsica. Sin embargo, menos de un tercio de los pacientes record\u00f3 haber recibido dicho asesoramiento.<\/p>\n\n\n\n En este sentido, \u201cfomentar que los profesionales sanitarios que trabajan con pacientes<\/strong> con c\u00e1ncer colorrectal ofrezcan asesoramiento sobre actividad f\u00edsica est\u00e1 justificado y podr\u00eda contribuir a mejorar los resultados en los supervivientes de c\u00e1ncer colorrectal\u201d, se\u00f1alan desde el TTD.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, subrayan que hay evidencia cient\u00edfica de que mantener niveles m\u00e1s altos de actividad f\u00edsica antes y despu\u00e9s del diagn\u00f3stico se asocia con mejores resultados de supervivencia en al menos 11 tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n \u201cEn los c\u00e1nceres de mama y colorrectal se observaron mayores reducciones en la mortalidad con la actividad f\u00edsica posterior al diagn\u00f3stico en comparaci\u00f3n con la actividad f\u00edsica previa al diagn\u00f3stico, lo que respalda la promoci\u00f3n global de las pautas de actividad f\u00edsica tras el diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer\u201d, explican desde el grupo<\/strong> cooperativo especializado en tumores digestivos.<\/p>\n\n\n\n \u201cLas recomendaciones de los onc\u00f3logos sobre dieta, ejercicio y evitar la obesidad se asocian con cambios positivos en estos h\u00e1bitos, lo que refuerza la importancia de abordar estos temas como parte de la atenci\u00f3n oncol\u00f3gica<\/strong>\u201c, aseguran desde el TTD.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan los expertos<\/strong>, la investigaci\u00f3n en el c\u00e1ncer colorrectal es clave para mejorar el pron\u00f3stico y aumentar las tasas de curaci\u00f3n de los pacientes. De igual manera, aseguran que los programas de cribado de c\u00e1ncer colorrectal son fundamentales<\/strong> para detectar y extirpar lesiones premalignas<\/strong> y para llegar a un diagn\u00f3stico temprano<\/strong> de la enfermedad, insisten desde el TTD.<\/p>\n\n\n\n \u201cTenemos una prevenci\u00f3n secundaria que es el \u2018screening\u2019 de c\u00e1ncer colorrectal, lo que se conoce como la prueba de sangre oculta en heces, incluido en la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud. Si participara toda la poblaci\u00f3n, se podr\u00eda evitar una de cada tres muertes por este tipo de tumores. El c\u00e1ncer colorrectal es muy prevenible<\/strong>\u201c, se\u00f1ala Rivera.<\/p>\n\n\n\n Los especialistas coinciden en se\u00f1alar<\/strong> la importancia de estar alerta a cualquier indicio que pueda sugerir c\u00e1ncer colorrectal. Estos signos incluyen<\/strong>: la sangre en las heces, deposiciones muy duras o l\u00edquidas, cambios en el color de las heces, dolor o hinchaz\u00f3n en la parte baja del abdomen despu\u00e9s de comer, p\u00e9rdida de peso inexplicable o aumento del cansancio, entre otros.<\/p>\n\n\n\n Estar consciente de estos s\u00edntomas puede ser crucial para una detecci\u00f3n<\/strong> temprana.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El tabaco o el alcohol tienen alta incidencia en la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer colorrectal, de est\u00f3mago, de es\u00f3fago, h\u00edgado, ves\u00edcula o p\u00e1ncreas, entre otros. 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