{"id":42746,"date":"2025-04-21T21:27:12","date_gmt":"2025-04-22T04:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/periodicorealidades.com\/?p=42746"},"modified":"2025-04-21T21:27:13","modified_gmt":"2025-04-22T04:27:13","slug":"llama-imss-nayarit-a-extremar-medidas-de-prevencion-para-evitar-golpe-de-calor-e-insolacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodicorealidades.com\/index.php\/2025\/04\/21\/llama-imss-nayarit-a-extremar-medidas-de-prevencion-para-evitar-golpe-de-calor-e-insolacion\/","title":{"rendered":"Llama IMSS Nayarit a extremar medidas de prevenci\u00f3n para evitar golpe de calor e insolaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fortalecer las medidas preventivas en los grupos de edad m<\/strong><strong>\u00e1<\/strong><strong>s expuestos, que son ni<\/strong><strong>\u00f1<\/strong><strong>as, ni<\/strong><strong>\u00f1<\/strong><strong>os y adulos mayores.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tepic, Nayarit, lunes, 21 de abril de 2025.-&nbsp;La Coordinaci\u00f3n de Informaci\u00f3n y An\u00e1lisis Estrat\u00e9gico del Instituto Mexicano del Seguro Social (INSS) en Nayarit informa que el golpe de calor y la insolaci\u00f3n se asocian a distintos fen\u00f3menos meteorol\u00f3gicos que producen un incremento de la temperatura, que alcanza en ocasiones niveles superiores a los 40 grados cent\u00edgrados en algunas partes del pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed&nbsp;lo dio a conocer el especialista en Epidemiolog\u00eda del IMSS en Nayarit, doctor J. Jes\u00fas G\u00f3mez Almaraz, quien a\u00f1adi\u00f3&nbsp;que el golpe de calor y la insolaci\u00f3n se presentan cuando la temperatura corporal se incrementa y es incapaz de disipar el c\u00famulo de calor corporal, por lo que se debe evitar realizar actividades al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cHay que recordar que la sudoraci\u00f3n permite eliminar calor en forma de gotas de agua o iones (cloro y sodio, sobre todo) y estabilizar los 36 grados cent\u00edgrados de temperatura interna, frente a las altas temperaturas externas. La respiraci\u00f3n, por eliminaci\u00f3n de vapor de agua, sirve tambi\u00e9n para esta funci\u00f3n reguladora\u201d, resalt\u00f3&nbsp;el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Explic\u00f3&nbsp;que, aunque todas las personas pueden sentir los efectos del sol o del calor, los grupos de edad m\u00e1s expuestos al golpe de calor son: ni\u00f1as, ni\u00f1os (sobre todo los m\u00e1s peque\u00f1os) y las personas adultas mayores, quienes son muy sensibles a sufrir da\u00f1os por esta causa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEstar atentos a los s\u00edntomas que identifican estas enfermedades y que se relacionan con sudoraci\u00f3n por exposici\u00f3n continua al calor que no puede ser controlada por los sistemas de refrigeraci\u00f3n del organismo (dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos superficiales, sudoraci\u00f3n y respiraci\u00f3n), y se produce una situaci\u00f3n de desajuste t\u00e9rmico conocida como golpe de calor\u201d, advirti\u00f3&nbsp;el epidemi\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indic\u00f3&nbsp;que se pueden presentar situaciones de coma, convulsiones, estados de confusi\u00f3n, descoordinaci\u00f3n, etc\u00e9tera. Por lo que se debe trasladar de inmediato a la persona con golpe de calor o insolaci\u00f3n a un lugar fresco y fuera del alcance del sol. Adem\u00e1s, si la persona tiene s\u00edntomas leves puede ser de gran utilidad aplicar compresas fr\u00edas en la zona de la cabeza, cuello, t\u00f3rax, brazos y muslos en un intento de bajar la temperatura interna del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El especialista se\u00f1al\u00f3&nbsp;que es muy importante administrar l\u00edquidos, ya que es vital en estas situaciones. Si la persona est\u00e1&nbsp;consciente, debe tomar agua, preferentemente Vida Suero Oral u otros preparados con carga i\u00f3nica (bebidas tonificantes deportivas), ya que no s\u00f3lo cubren las deficiencias de agua, sino que aportan iones y az\u00facares que pueden corregir la acidosis metab\u00f3lica que es provocada por el exceso de temperatura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tepic, Nayarit, lunes, 21 de abril de 2025.-&nbsp;La Coordinaci\u00f3n de Informaci\u00f3n y An\u00e1lisis Estrat\u00e9gico del Instituto Mexicano del Seguro Social (INSS) en Nayarit informa que el golpe de calor y la insolaci\u00f3n se asocian a distintos fen\u00f3menos meteorol\u00f3gicos que producen un incremento de la temperatura, que alcanza en ocasiones niveles superiores a los 40 grados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-42746","post","type-post","status-publish","format-standard","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - 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