{"id":43661,"date":"2025-05-01T21:59:38","date_gmt":"2025-05-02T04:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/periodicorealidades.com\/?p=43661"},"modified":"2025-05-01T21:59:39","modified_gmt":"2025-05-02T04:59:39","slug":"pasar-mucho-tiempo-sentado-o-sedentarismo-puede-matarnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodicorealidades.com\/index.php\/2025\/05\/01\/pasar-mucho-tiempo-sentado-o-sedentarismo-puede-matarnos\/","title":{"rendered":"Pasar mucho tiempo sentado o sedentarismo puede matarnos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estar sentado o viendo el tel\u00e9fono, televisi\u00f3n o dispositivos m\u00f3viles, se asociaron con mayores posibilidades de desarrollar dolor de cuello, inform\u00f3 este lunes The Washington Post citando un estudio de investigadores chinos, sino quiere estar en el hospital cambie sus h\u00e1bitos diarios<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por: Agencias<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Internacional, viernes, 02 de mayo del 2025.- El comportamiento sedentario ha aumentado considerablemente a ra\u00edz de los cambios en el estilo de vida y la transici\u00f3n al trabajo a distancia desde la pandemia de coronavirus. La creciente prevalencia de esta situaci\u00f3n ha suscitado inquietudes sobre el desarrollo de enfermedades, incluidos trastornos musculo-esquel\u00e9ticos como el dolor de cuello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan los cient\u00edficos chinos, los h\u00e1bitos sedentarios relacionados con el uso de dispositivos como tel\u00e9fonos m\u00f3viles, computadoras y televisores pueden provocar que los m\u00fasculos del cuello y la parte superior de la espalda permanezcan tensos durante tiempos prolongados. Esto puede generar alteraciones en el equilibrio entre la longitud y la tensi\u00f3n en la regi\u00f3n que conecta a la cabeza con el torso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los riesgos del sedentarismo en el cuello<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras examinar los datos de 25 investigaciones que incluyeron a m\u00e1s de 43.000 participantes de 13 pa\u00edses, se encontr\u00f3 que el uso de los tel\u00e9fonos m\u00f3viles aument\u00f3 la probabilidad de dolor en el cuello en un 82 %. Adem\u00e1s, se observ\u00f3 que usar la computadora increment\u00f3 este riesgo en un 23 %, aunque ver la televisi\u00f3n no pareci\u00f3 representar un peligro significativo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, permanecer sentado por cuatro horas diarias elev\u00f3 las probabilidades de sufrir dolor en el cuello en un 45 %, mientras que en per\u00edodos superiores a seis horas diarias el riesgo era de un 88 %.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La posibilidad de sufrir esta afecci\u00f3n fue mayor en mujeres que en hombres, as\u00ed como entre los empleados de oficina que entre los estudiantes. Los hallazgos de este estudio se publicaron en la revista BMC Public Health.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar sentado o viendo el tel\u00e9fono, televisi\u00f3n o dispositivos m\u00f3viles, se asociaron con mayores posibilidades de desarrollar dolor de cuello, inform\u00f3 este lunes The Washington Post citando un estudio de investigadores chinos, sino quiere estar en el hospital cambie sus h\u00e1bitos diarios Por: Agencias Internacional, viernes, 02 de mayo del 2025.- El comportamiento sedentario ha [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,14],"tags":[],"class_list":["post-43661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-principal","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - 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