Tepic, Nayarit, mi\u00e8rcoles 20 de diciembre de 2023.- Se\u00f1alan especialistas que los excesos en comida y bebidas son factores que predisponen desordenes metab\u00f3licos.<\/p>\n\n\n\n
Los excesos de comida y bebidas en fiestas decembrinas predisponen des\u00f3rdenes metab\u00f3licos que ponen en riesgo la salud, se\u00f1alaron especialistas de Epidemiolog\u00eda del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nayarit, tras recomendar a la poblaci\u00f3n en general tomar medidas preventivas para evitar enfermedades asociadas a trastornos alimenticios que se dan por el alto consumo de grasas y harina. <\/p>\n\n\n\n
El epidemi\u00f3logo del IMSS, Jes\u00fas G\u00f3mez Almaraz advirti\u00f3 que las enfermedades por trastornos alimenticios se presentan por el aumento en el consumo de productos de origen proteico, saturados en grasa y con altas concentraciones de colesterol que hacen que el Ph del organismo se acidifique m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSe recomienda moderar el consumo de az\u00facares en pasteles, panes, bebidas gaseosas, ya que puede ocasionar altos niveles de az\u00facar en pacientes diab\u00e9ticos o en aquellos que tienen predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y controlar las raciones, ya que en esta \u00e9poca navide\u00f1a se abusa de la cantidad de los alimentos\u201d, dijo el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
En esta \u00e9poca, y siempre, aconsej\u00f3 el especialista, se deben seguir estilos de vida saludables, como el consumo de frutas frescas y verduras que contienen los nutrientes en vitaminas y antioxidantes que el cuerpo requiere para contrarrestar a los radicales libres \u00f3xidos que se forman por el consumo de carnes rojas y grasas de origen animal.<\/p>\n\n\n\n
Insisti\u00f3 en el llamado a la poblaci\u00f3n para que en esta temporada traten de estar saludables mentalmente, no descuidar los aspectos de alimentaci\u00f3n, moderar la ingesta de bebidas alcoh\u00f3licas, as\u00ed como tambi\u00e9n moderar el consumo de grasas, sales, az\u00facares y evitar lugares concurridos y exposiciones a cambios bruscos de temperatura. <\/p>\n\n\n\n
\u201cPor otra parte, los cambios climatol\u00f3gicos y las bajas temperaturas ocasionan que las enfermedades de v\u00edas respiratorias superiores aumenten y de no ser tratadas adecuadamente se complican con infecciones de v\u00edas respiratorias inferiores ocasionando bronquitis o neumon\u00eda\u201d, explic\u00f3 el epidemi\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, resalt\u00f3 que las personas con factores de riesgo, como son: los ni\u00f1os menores de tres a\u00f1os, adultos mayores de 65 a\u00f1os, mujeres embarazadas y personas con enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas, como diabetes, hipertensi\u00f3n u obesidad, deben vacunarse contra la influenza estacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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