{"id":78566,"date":"2026-09-10T16:57:07","date_gmt":"2026-09-10T23:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/periodicorealidades.com\/?p=78566"},"modified":"2026-09-10T16:57:08","modified_gmt":"2026-09-10T23:57:08","slug":"bebidas-azucaradas-y-alcohol-entre-los-principales-riesgos-para-la-salud-del-colon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodicorealidades.com\/index.php\/2026\/09\/10\/bebidas-azucaradas-y-alcohol-entre-los-principales-riesgos-para-la-salud-del-colon\/","title":{"rendered":"Bebidas azucaradas y alcohol, entre los principales riesgos para la salud del colon"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Refrescos, bebidas con az\u00facares a\u00f1adidos y alcohol forman parte de los productos cuyo consumo frecuente se ha relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer colorrectal, advierten especialistas y organismos de salud.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El consumo habitual de ciertas bebidas podr\u00eda tener efectos negativos en la salud del colon. De acuerdo con especialistas y estudios cient\u00edficos internacionales, los refrescos, las bebidas endulzadas con az\u00facares a\u00f1adidos y las bebidas alcoh\u00f3licas se encuentran entre los productos que conviene limitar para reducir factores asociados con el desarrollo de c\u00e1ncer colorrectal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;<strong>Gu\u00eda de Pr\u00e1ctica Cl\u00ednica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)<\/strong>&nbsp;sobre grupos de alimentos y patrones de alimentaci\u00f3n saludables se\u00f1ala, con evidencia moderada, que los patrones alimentarios caracterizados por un alto consumo de carne roja procesada, papas fritas, refrescos y az\u00facares a\u00f1adidos, adem\u00e1s de un bajo aporte de fibra, est\u00e1n asociados con un incremento en el riesgo de c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alcohol: un carcin\u00f3geno reconocido<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El riesgo tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con el consumo de alcohol. La&nbsp;<strong>Agencia Internacional para la Investigaci\u00f3n del C\u00e1ncer (IARC)<\/strong>, organismo dependiente de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), clasifica al alcohol como carcin\u00f3geno del Grupo 1, la categor\u00eda utilizada para sustancias con evidencia suficiente de que pueden causar c\u00e1ncer en humanos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el sexto reporte de evidencia de la IARC, publicado en octubre de 2025, el consumo de alcohol estuvo relacionado con aproximadamente&nbsp;<strong>741 mil nuevos casos de c\u00e1ncer a nivel mundial<\/strong>, equivalentes al 4% de todos los diagn\u00f3sticos oncol\u00f3gicos registrados en el a\u00f1o analizado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El informe tambi\u00e9n advierte que incluso niveles considerados moderados de consumo estuvieron relacionados con m\u00e1s de 100 mil nuevos casos de c\u00e1ncer. Entre los tipos de c\u00e1ncer asociados con el alcohol se encuentra el colorrectal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bebidas azucaradas y c\u00e1ncer colorrectal de aparici\u00f3n temprana<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un estudio publicado en la revista cient\u00edfica&nbsp;<em>Gut<\/em>, dirigido por investigadores de la Universidad de Washington en St. Louis, encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n entre el consumo elevado de bebidas azucaradas y un mayor riesgo de c\u00e1ncer colorrectal de aparici\u00f3n temprana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con la investigaci\u00f3n, las mujeres que consum\u00edan dos o m\u00e1s bebidas azucaradas al d\u00eda presentaron&nbsp;<strong>2.2 veces m\u00e1s riesgo<\/strong>&nbsp;de desarrollar c\u00e1ncer colorrectal antes de los 50 a\u00f1os, en comparaci\u00f3n con quienes consum\u00edan menos de una porci\u00f3n semanal.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"992\" height=\"554\" src=\"https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-78569\" srcset=\"https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127.png 992w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127-300x168.png 300w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127-766x428.png 766w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127-322x180.png 322w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127-286x160.png 286w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127-695x388.png 695w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127-355x198.png 355w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-127-467x261.png 467w\" sizes=\"auto, (max-width: 992px) 100vw, 992px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio tambi\u00e9n encontr\u00f3 que cada porci\u00f3n adicional de bebidas azucaradas consumida durante la adolescencia estuvo asociada con un&nbsp;<strong>32% m\u00e1s de riesgo<\/strong>&nbsp;de desarrollar este tipo de c\u00e1ncer antes de los 50 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los investigadores observaron, adem\u00e1s, que sustituir diariamente una bebida azucarada por caf\u00e9, leche o bebidas con edulcorantes artificiales estuvo asociado con una reducci\u00f3n del riesgo de entre 17% y 36%.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9xico y el alto consumo de bebidas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En M\u00e9xico, los patrones de consumo tambi\u00e9n representan un motivo de preocupaci\u00f3n. Datos del&nbsp;<strong>Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda (INEGI)<\/strong>&nbsp;citados en el reporte se\u00f1alan que los hogares mexicanos destinan cantidades importantes de su gasto a jugos, refrescos, bebidas alcoh\u00f3licas y cerveza, incluso por encima de productos b\u00e1sicos como tortillas, leche o huevo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El IMSS recomienda priorizar los alimentos en su forma natural, evitar las bebidas azucaradas y moderar el consumo de productos con edulcorantes artificiales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"992\" height=\"556\" src=\"https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-78568\" srcset=\"https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126.png 992w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126-300x168.png 300w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126-767x430.png 767w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126-323x181.png 323w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126-285x160.png 285w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126-696x390.png 696w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126-355x199.png 355w, https:\/\/periodicorealidades.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-126-465x261.png 465w\" sizes=\"auto, (max-width: 992px) 100vw, 992px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tabaco, alcohol y sedentarismo aumentan los factores de riesgo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El doctor Sa\u00fal Rodr\u00edguez Ram\u00edrez, jefe del Servicio de Tumores de Colon y Recto del Hospital de Oncolog\u00eda del Centro M\u00e9dico Nacional Siglo XXI, ha se\u00f1alado que existe una mayor predisposici\u00f3n a desarrollar c\u00e1ncer colorrectal entre las personas que fuman, consumen alcohol y realizan poco o ning\u00fan ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El especialista tambi\u00e9n ha advertido sobre el consumo excesivo de carnes rojas, especialmente aquellas procesadas, fritas o empanizadas, debido a que pueden favorecer sustancias que da\u00f1an la mucosa intestinal y contribuir a la formaci\u00f3n de tumores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por su parte, la doctora Mar\u00eda de la Luz Garc\u00eda Tinoco, coordinadora de Programas M\u00e9dicos de la Coordinaci\u00f3n de Atenci\u00f3n Oncol\u00f3gica del IMSS, se\u00f1al\u00f3 que abandonar el consumo de alcohol y tabaco, adem\u00e1s de mantener actividad f\u00edsica, podr\u00eda contribuir a prevenir hasta&nbsp;<strong>40% de todos los c\u00e1nceres<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ante estos factores, especialistas recomiendan mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, aumentar el consumo de fibra, realizar actividad f\u00edsica y reducir el consumo de bebidas azucaradas y alcohol como parte de las medidas para cuidar la salud del colon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Refrescos, bebidas con az\u00facares a\u00f1adidos y alcohol forman parte de los productos cuyo consumo frecuente se ha relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer colorrectal, advierten especialistas y organismos de salud. 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