Los mareos al levantarse son un malestar que muchas personas pueden experimentar de vez en cuando. Sin embargo, también podría indicar problemas más serios de salud; aquí te decimos las posibles causas o enfermedades.
mujer hispana teniendo dolor de cabeza y cerrando los ojos; fondo sea blanco o azul/Meta
Entender las causas de los mareos al levantarse no solo puede ayudar a prevenir futuros episodios, sino que también puede ser clave para tener una atención médica inmediata al identificar enfermedades peligrosas.
Posibles causas de mareos al levantarse
Los mareos al levantarse pueden ser provocados por varias situaciones que afectan cómo nuestro cuerpo maneja el equilibrio y la presión arterial. A continuación, explicamos algunas de las causas más comunes de estos mareos.
Hipotensión ortostática
La hipotensión ortostática es una disminución abrupta de la presión arterial que ocurre cuando una persona se levanta. Al cambiar de posición, la sangre puede no fluir adecuadamente al cerebro, lo que resulta en un mareo temporal. Este tipo de mareo suele ser más común en personas mayores o en quienes están deshidratados. Si sientes mareos al levantarte, es posible que tu cuerpo no esté regulando la presión arterial como debería.
Deshidratación
La deshidratación puede ser otra causa importante de mareos. Cuando el cuerpo no tiene suficiente líquido, puede hacer la sangre más espesa, afectando la circulación y la presión arterial, llevando a los mareos al levantarse. Esto es particularmente frecuente en climas calurosos o después de hacer ejercicio intenso. Beber suficiente agua a lo largo del día es fundamental para prevenir este tipo de mareos.
Efectos secundarios de medicamentos
Algunos medicamentos pueden causar mareos como efecto secundario. Los antihipertensivos, los diuréticos y ciertos fármacos utilizados para tratar la ansiedad o la depresión pueden alterar el equilibrio y la presión arterial, llevando a episodios de mareo al ponerse de pie. Quienes han comenzado un nuevo medicamento y experimentan mareos, es importante hablar con el médico para evaluar si es necesario ajustar la dosis o cambiar el tratamiento.
Anemia
La anemia es una condición en la que la sangre tiene una cantidad insuficiente de glóbulos rojos o hemoglobina, que son encargadas de llevar oxígeno a diferentes tejidos y partes del cuerpo. Cuando la capacidad de transportar oxígeno al cuerpo es menor, el resultado son los mareos, especialmente al levantarse. La anemia puede ser causada por deficiencias nutricionales, pérdida de sangre o enfermedades crónicas.
Enfermedades graves o crónicas como causas de mareos al ponerse de pie
Algunas enfermedades más serias pueden causar mareos al levantarse, pero generalmente están acompañadas de otros signos o síntomas. Aquí hay algunos ejemplos:
Esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmunitaria que afecta el sistema nervioso central. Los síntomas pueden incluir mareos, debilidad y problemas de visión. Si experimentas mareos junto con otros síntomas neurológicos, es crucial buscar atención médica.
Tumor cerebral
Un tumor cerebral puede causar mareos debido a la presión que ejerce sobre las áreas del cerebro responsables del equilibrio. Otros síntomas pueden incluir dolores de cabeza persistentes, cambios en la visión y problemas de coordinación.
Ataques cardíacos y otros problemas cardiovasculares
Los ataques cardíacos, arritmias, insuficiencia cardíaca o enfermedades de las arterias a veces pueden manifestarse con mareos, especialmente en mujeres. Además de los mareos, los síntomas pueden incluir dolor en el pecho, sudoración y dificultad para respirar. Ante cualquier sospecha de un ataque al corazón, es fundamental buscar atención médica urgente.
Los mareos al levantarse son un síntoma común que puede estar asociado con múltiples causas, desde condiciones sencillas hasta enfermedades más serias. Esto no es preocupación, pero sí es un tema al cual poner atención, para acudir con el médico para que identifique la causa y dé un diagnóstico oportuno.
