Un estudio presentado en las Sesiones Científicas de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) reveló que las personas que consumen melatonina durante más de un año podrían tener un mayor riesgo de padecer insuficiencia cardíaca y otras complicaciones de salud.
Por: Agencias
Nueva Orleans, EUA; lunes, 10 de noviembre del 2025.- La investigación, que aún no ha sido revisada por pares, analizó los historiales médicos de 130 mil adultos con insomnio en distintos países. Los resultados mostraron que quienes recibieron una prescripción de melatonina tenían un 89% más de riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca en un periodo de cinco años y el doble de probabilidades de morir por cualquier causa, en comparación con quienes no la tomaron.
“Los suplementos de melatonina podrían no ser tan inofensivos como se suele creer”, advirtió Ekenedilichukwu Nnadi, investigador médico en SUNY Downstate/Kings County Primary Care de Nueva York y coautor del estudio. “Si nuestros hallazgos se confirman, podrían cambiar la forma en que los médicos orientan a los pacientes sobre las ayudas para dormir”, añadió.
Resultados preliminares y necesidad de más estudios
Los investigadores señalaron que estos resultados deben interpretarse con cautela, ya que el estudio se basó en registros de prescripciones médicas y no en encuestas directas sobre el consumo real de melatonina. Esto implica que algunos participantes del grupo de control podrían haberla tomado sin receta, lo que podría afectar los resultados.
Pese a ello, los hallazgos sugieren la necesidad de evaluar más a fondo los efectos del uso prolongado de la melatonina, un suplemento ampliamente considerado seguro y que ocupa el cuarto lugar entre los productos naturales más consumidos por adultos en Estados Unidos.
La melatonina es una hormona que el cuerpo produce de forma natural para regular el ciclo del sueño. En su versión sintética, se utiliza para tratar el insomnio y otros trastornos del ritmo circadiano. Generalmente se considera segura a corto plazo, durante uno o dos meses de uso, en personas que no están embarazadas ni en periodo de lactancia.
En Estados Unidos y muchos otros países, la melatonina se vende sin receta, lo que permite a los consumidores decidir la dosis y la duración del tratamiento sin supervisión médica. Sin embargo, los especialistas recomiendan precaución y consultar a un profesional de la salud antes de iniciar su uso prolongado.
